Pilates is de afgelopen jaren steeds populairder geworden, en terecht! Het biedt een breed scala aan voordelen voor zowel lichaam als geest. In dit artikel duiken we diep in de wereld van pilates en ontdekken we waarom zoveel mensen erdoor worden aangetrokken. De oorsprong van pilates Pilates is ontwikkeld door Joseph Pilates in de vroege… Continue reading
